#6 КАК КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ | толчки вперёд/толчки назад| упражнения для скольжения ФОНАРИКИ,САМОКАТ

В этом видео Рогожников Семен научит вас как кататься на коньках как толкаться вперед на коньках и как толкаться назад научимся с вами делать толчки вперед и толчки назад как кататься назад начинаем с вами скользить делаем первые упражнения такие как фонарики вперед и фонарики назад а так же самокат на левой ноге и самокат на правой ноге эти все упражнения для того что бы вы научились скользить по льду а не ходить Продолжение видео уроков следует... Подписывайтесь на странички в социальных сетях: ▶ ВКонтакте ▶ Instagram #СеменРогожников #Каккататьсянаконьках #фигурноекатание 00:00 Выход на лед 00:16 Приветствие 00:30 Упражнения как нужно толкаться ребрами 00:37 Упражнение ФОНАРИКИ (вперед) 01:17 Как толкаться вперед 01:19 Упражнение САМОКАТ 02:20 Как толкаться назад 02:30 Упражнение ФОНАРИКИ (назад) 02:58