Как повысить выносливость?

Узнай, как тренироваться и соблюдать диету, чтобы сделать свое тело красивым и сексуальным! - Выносливость - одно из самых важных качеств для эффективных тренировок. Как ее повысить и как стать выносливым спортсменом? Ответ в этом видео. Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски: