Аэробика + фитбол

C Вами вновь Фитнес студия «Libera». Мы уютная и компактная спортивная студия, предлагающая своим клиентам современный подход к занятию спортом. А может Вы хотите похудеть и сбросить лишний вес? тогда нет ничего проще... --- приходите к Нам в группу: Аэробика фитбол - это щадящий, но достаточно эффективный способ привести себя в форму. Он уникален тем, что в нем практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Фитбол помогает заниматься людям с избыточным весом. Мяч отлично “разгружает“ суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Упражнения повышают тонус мышц, улучшают их взаимную координацию, развивают равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата. Инструктор групповых программ и персональный тренер: Нечай Дарья. Студентка Международного Университета Пилатеса. Участница многочисленных международных фитнес конвенций, различных мастер классов ведущих специалистов.