Как научиться радоваться чужим успехам?

Зависть — чувство тяжёлое и разрушающее. Но у нас всегда есть альтернатива — завидовать другому человеку или радоваться за него. Может быть, вам покажется это странным, но если вы радуетесь за того, кто чего-то достигает, вы открываете перед собой горизонт возможностей. ⠀ Во-первых, вы просто субъективно лучше будете себя чувствовать — не страдать и клясть судьбу, а радоваться. Во-вторых, когда вы радуетесь успехом другого человека, он с большей вероятностью поделится с вами ресурсами и возможностями. ⠀ Наконец, в-третьих, это изменяет саму вашу «когнитивную рамку»: если раньше вы думали, что нечто невозможно или труднодостижимо, то сейчас вы видите, что, создав необходимые обстоятельства, эта цель вполне реалистична. ⠀ Но на самом деле, проблема чуть глубже. Когда мы завидуем, мы, на самом деле, демонстрируем неуверенность в себе, чувствуем себя в уязвимом положении, начинаем защищаться (часто совершенно подсознательно). А если у вас нет уверенности в себе, то, конечно, ситуация у вас плачевная… ⠀ Впрочем, и уверенность уверенности — рознь. Многие считают, что нужно просто верить в себя и этого будет достаточно. Но посмотрите на тех, кто демонстрирует успехи, поговорите с ними, попытайтесь понять, как они думают, какими знаниями и навыками обладают… ⠀ И окажется, что вера верой, а чтобы сварить кашу из топора, кроме топора нужно ещё очень много ингредиентов. Ну что ж, и это, считайте, хорошая новость — по крайней мере, у вас есть «рецепт», а значит можно построить стратегию действий. ⠀ Очень хочу вам пожелать этого ощущения возможностей и перспектив! Сейчас этого так, на самом деле, не хватает…