Как дышать при кувырке в воде? Попадает вода в нос?

Как выдыхать, чтоб вода не попадала в нос при кувырке и прыжке в воду. 👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, записывайтесь на сайте Спасибо бассейну, в котором я работал 5 лет, проводя 200 тренировок в месяц. Велнес центр Пуща🙏 Теперь я плаваю там. Привет! Много вопросов было, о том, как выполнять разворот кувырком без зажима для носа. Расскажу в выпуске. Соберем 2000 лайков под видео, я создам плейлист по обучению плаванию с нуля до марафона, кролем. Не забывайте подписываться! Моя цель стать самым крупным каналом по плаванию. Я помогаю Вам, а Вы мне! Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube 💶Paypal 💷Patreon ☝️☝️☝