Привет, друзья! Сегодня мы с вами будем готовить окрошку на кефире.
КБЖУ на 100 г: 79 ккал 6 / 5 / 4
Ингредиенты:
🥔 Картофель отварной - 100 гр.
🍗 Куриное мясо отварное (у меня филе бедра) - 170 гр.
🥚 Яйцо куриное вареное - 4 шт.
Редис - 70 гр.
🥒 Огурец 1-2 шт. - 235 гр.
Лук зеленый (по желанию) - 45 гр.
Укроп - 15 гр.
🥛 Кефир (у меня 1 %) - 320 мл.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
✔ Подготавливаем ингредиенты.
✔ Картофель отвариваем и нарезаем.
✔ Отварное куриное мясо нарезаем небольшими кусочками.
✔ Далее нарезаем яйца, редис, огурец и зелень.
✔ Всё хорошо перемешиваем. Соль, перец по вкусу.
✔ Далее заливаем кефиром. Можно разбавить водой.
Все хорошенько перемешиваем и даем настояться.
Холодная окрошка на кефире – рецепт прекрасного летнего блюда!
Приятного аппетита!
Сохраняйте 🔰 себе это видео и делитесь с подругами.
4 views
782
237
4 hours ago 00:00:32 533
Vídeo de КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ
15 hours ago 01:05:15 1.4K
Снегурочка. 1952
16 hours ago 00:02:52 3.1K
КАК ПРИГОТОВИТЬ КЛАССИЧЕСКУЮ ОКРОШКУ НА СЫВОРОТКЕ С КОЛБАСОЙ
18 hours ago 01:58:47 86
Али-Баба и сорок разбойников. 1980
18 hours ago 00:00:09 15
Vídeo de Кафе “Винегрет“
20 hours ago 00:06:59 307
Окрошка на кефире с жареной картошкой. Лучшее после новогоднего стола.
20 hours ago 00:00:14 15
Vídeo de Пекарня «Винегрет»
1 day ago 00:00:27 2.5K
Вижу цель , не вижу препятствий
1 day ago 00:00:05 15.8K
бабы
1 day ago 00:00:15 11.9K
снегурочка угашенная
1 day ago 00:00:14 2.6K
Красота
1 day ago 00:00:06 36
Vídeo de Винегрет
1 day ago 00:02:29 147
Юлия Щербакова - А снег идёт
1 day ago 00:24:16 1
ПОБОЛТАЕМ? #2 // КВАДРОБЕРЫ, САММИТ БРИКС И УХОД АШАНА ИЗ РОССИИ
1 day ago 00:00:44 78
Киножурнал “Фитиль“. Бум-бум. 1968
1 day ago 00:09:32 1K
Евгений Евстигнеев - “Классик“. Юмористический рассказ Леонида Треера. 1980
1 day ago 00:01:54 18
ВИНЕГРЕТ Классический / Самый любимый и Вкусный рецепт!
1 day ago 00:29:34 1.5K
Мясная лепёшка на дровах. Традиционный деревенский рецепт
2 days ago 00:09:30 2.5K
Самые проходимые грузовики СССР
2 days ago 00:15:45 845
История ROTEL: от семейного бизнеса до партнерства с Bowers and Wilkins
2 days ago 00:21:48 1.4K
Кавказская овчарка
2 days ago 00:15:14 699
Киножурнал - Хочу всё знать! О мультиках, кондиционере и воздушном кармане. 55 серия
2 days ago 00:03:00 3.1K
Финский САЛАТ С СЕЛЕДКОЙ И СВЕКЛОЙ “РОСОЛИ“. Альтернатива винегрету и селедке под шубой одновременно