Добрый Вечер! Пусть Останется Тепло От Нашей Встречи!
Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (
1 view
0
0
6 months ago 00:02:08 1
Ураза-байрам – семейный праздник
6 months ago 00:03:07 1
Тебе сегодня от меня!!!С Добрым утром! Очень Красивая песня!!!
6 months ago 00:01:51 1
Поздравление с Днем рождения Женщине! Очень красивая музыкальная открытка Видео пожелание от души
6 months ago 00:00:20 1
Добрый вечер
6 months ago 00:03:13 1
Елена Камбурова “Маленький принц“ (1972)
6 months ago 00:02:00 1
Доброе утро!/ Жизнь продолжается!/Хорошая песня!
6 months ago 02:10:48 1
Алтай. До и После. Большое путешествие на машине. Фильм-медитация из Сибири
6 months ago 01:38:47 1
ОТЛИЧНАЯ МЕЛОДРАМА НА ВЕЧЕР! СМОТРИМ! - Если бы я тебя любил... / Русские мелодрамы
6 months ago 00:00:27 1
Добрый Вечер! 🏙️🌷💞
6 months ago 00:10:27 1
Чуду с крапивой !
6 months ago 00:02:30 1
О торговле просроченными тортами. Добрый вечер, Москва! (1987)
6 months ago 00:03:10 2
Я буду очень по тебе скучать Елена Королева и Павел Попов сл Регина Лисиц муз И Азаров Ав НРудакова
6 months ago 00:00:43 6
Восхитительный закат над Чудским озером сегодня
6 months ago 00:01:03 1
Пусть этот вечер наполнится умиротворением🍹
6 months ago 00:01:33 1
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ! Открытка с добрым вечером ! Музыкальная видео открытка доброго вечера !
6 months ago 03:05:24 207
Хай, вечер добрый, пишу в наушниках, потому как вечер
6 months ago 00:01:56 1
С Днем Рождения Женщине Красивая музыкальная Видео открытка Поздравления и пожелания с Днем Рождения
6 months ago 00:00:12 238
Песни которые мы не играем!!! Онлайн концерт Стрела Морфея