Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай

Все спортсмены носят Olympic: Сергей Югай подробно расскажет об основных ошибках в тренировках и питании, которые мешают построить качественную мышечную массу. В процессе разбора ошибок Сергей Югай ответит на такие вопросы: 1) как составить тренировочный сплит 2) как достигнуть максимальной эффективности при построении мышечной массы 3) как питаться правильно, чтобы мышцы росли и многие другие Подписывайтесь на Инстаграм Мышцы.рф: Подписка на