Le Régime pour vivre 100 ans - Le secret est-il de manger majoritairement des plantes ?

🎁 Téléchargez le Guide du Débutant GRATUITEMENT ici : 📚 Programme de Perte de Poids Optimisé : 👩‍🍳 Guide 50 Recettes pour Maigrir Définitivement : 🙏 Si vous voulez soutenir cette chaîne : Netflix a récemment réalisé un documentaire intitulé « 100 ans de plénitude » qui véhicule l’idée que les populations les plus anciennes du monde (soi-disant les « zones bleues ») ont un régime alimentaire jusqu’à 95% basé sur la consommation de plantes (légumineuses, légumes et fruits). Mais est-ce vraiment le cas ? Bien entendu, chacun a droit à sa propre opinion, mais personne n’a droit à ses propres faits. Venez avec moi et