ОБИДА: как перестать обижаться и наладить отношения в семье? | Как обида влияет на здоровье?

Обида – отрицательное чувство, которое знакомо абсолютно каждому. Это один из видов выражения гнева. Одни люди больше склонны к ее переживанию, другие – меньше, но факт остается фактом: чувствовали ее все. Механизм возникновения обиды предельно прост: наши ожидания, предположения и планы не совпадают с реальностью. Например, человек предполагает, что к нему должны относиться серьезно, а над ним подшутили. Даже если с объективной точки зрения шутка была абсолютно безобидной, в его субъективной реальности она прозвучала как оскорбление. Сотрудник компании был уверен, что он – единственный кандидат на повышение в должности, а начальник решил иначе, сделав своим заместителем другого. Женщина ждала, что муж встретит ее с работы, а он вместо этого решил посмотреть футбол. Ситуаций масса, а корень проблемы один – другие не оправдали ожидания. Самое страшное в обиде – она накапливается. Человек смолчит раз, перетерпит два, но на третий раз он сорвется и продемонстрирует свое недовольство очень ярко и бурно, даже если причина была мелочной. Он вспомнит все невысказанные обиды. Если же отреагировать возможности нет, это негативно скажется на здоровье. 💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: MtzxumOR5HtlN2Iy ✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: ❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас! ☎️ 8 (800) 775-06-62 Круглосуточная и анонимная горячая линия! ⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️ Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов: 💰 Сбербанк: 4276160994726850 💰 WebMoney: 716549156871 💰 QIWI-кошелек: 🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества: Почта: @ Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии. ❓ КТО МЫ Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами. 🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова 👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова 👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова 👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых 👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева 🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ: ☑️ Instagram ☑️ Twitter ☑️ Facebook ☑️ VK ☑️ Одноклассники #обида #злость #психосоматика #избавитьсяотобиды #психиатр #нарколог #василийшуров #первый_шаг