15 МИН РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ || ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА

Этот РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ, улучшить осанку, мобильность суставов и координацию движений. Я добавила в тренировку много полезных упражнений на баланс тела. За счет стато-динамики подключаются все группы мышц и получается полный функционал!!!😍 Дзен: Тг-канал: Ютуб-канал: @rilates?si=HC4zMYdDtICsMIMb