Сырники из пшена. Веган, без глютена, без лактозы.

Сырники из пшена- это прекрасное начало утра не только для ваших детей, но и члены семьи постарше оценят такой завтрак. А вы будете довольны тем, что он полезен. Из этой порции получится 10шт. сырников по 40г. Продукты: 250г - пшена вареного (70г сырого) 200г- воды Пшено замачиваем с вечера. Утром промываем, заливаем воду и варим 20мин, помешивая. Даем остыть. 60г- банана (0,5шт) 40г- сахара (можно не ложить) 20г- лимонного сока 20г - апельсинового сока 50г - кокосовой муки 2г - псилиума ( можно заменить на 5г кокосовой муки) 5г - ванильного сахара щепотка - соли Все про травы, ягоды, деревья. Что мы можем взять от них и что они хотят дать нам. Рецепты. Житейские мудрости в моем телеграмм канале О хлебе на закваске, десертах, экспериментах на страничке в инстаграм Если вы проживаете в Полтаве, заказать хлеб на закваске можно в моей группе “Живий хліб“ в вайбе