лекция: ВЛИЯНИЯ ДИАПАЗОНА ДВИЖЕНИЯ НА МЫШЕЧНУЮ ГИПЕРТРОФИЮ
На лекции рассматриваем систематический обзор: “Kassiano W, Costa B, Nunes JP, Ribeiro AS, Schoenfeld BJ, Cyrino ES. Which ROMs Lead to Rome? A Systematic Review of the Effects of Range of Motion on Muscle Hypertrophy. J Strength Cond Res. 2023 Jan 18“
и мета-анализ: “Alizadeh S, Daneshjoo A, Zahiri A, Anvar SH, Goudini R, Hicks JP, Konrad A, Behm DG. Resistance Training Induces Improvements in Range of Motion: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med. 2023 Jan 9“
Больше эксклюзивной информации:
► Вебинары профессора на сайте
► подробнее через WhatsApp
Не забудьте подписаться:
► Канал - веселаянаука
► Паблик ВКонтакте -
► Записи стримов -
Задать вопрос во время стрима @miroshnikovab
1 view
654
257
7 minutes ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
2 hours ago 01:59:20 1
ВЛИЯНИЕ ПЛАНЕТ НА ЧЕЛОВЕКА. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция-семинар.
2 hours ago 00:54:21 1
Фёдор Раззаков | Тухачевский и Якир: петля затягивается
5 hours ago 01:17:34 1
Биохимические основы болезней. Алименко А.Н. ()
6 hours ago 00:01:24 1
Куркума. Её полезные свойства. Как она влияет на человека? Стоит ли её употреблять в пищу?
7 hours ago 00:20:29 4
“Человек читающий“ – Сергей Попов | Брэдбери, Домбровский, Пинкер, Буайе
7 hours ago 00:38:53 1
13 аргументов за церковно-славянский язык | “ЦСЯ и практика церковного чтения“ | #2
10 hours ago 00:07:10 1
#легкаяатлетика #физкультура 🏃Как влияют занятия лёгкой атлетикой на организм человека?
12 hours ago 00:49:04 1
ВИСЦЕРАЛКА – 90% операций будут не нужны
15 hours ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
17 hours ago 01:32:07 1
ОТКУДА БЕРЕТСЯ МЫСЛЬ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛЕКЦИЯ
19 hours ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
20 hours ago 00:12:30 1
Думающий – это не вы. Это – эгоический ум! Экхарт Толле
20 hours ago 01:48:37 1
Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управления жизнью» – Вячеслав Дубынин
24 hours ago 00:02:41 1
Как Махамантра влияет на обычного человека?
1 day ago 00:31:39 1
Квантовая механика: Мир, который ты никогда не поймешь | Level One
1 day ago 09:00:40 1
Полный курс по ОСОЗНАННЫМ СНАМ с нуля до профи [72 лекции]
1 day ago 01:28:23 1
Дмитрий Налбандян: возвращение к золотой эпохе Политбюро
1 day ago 00:34:36 1
Иллюзия Свободной Воли | ЧД
1 day ago 00:26:24 1
Началась школа Самое важное, что нужно знать, чтобы быть спокойным Татьяна Черниговская
1 day ago 00:25:45 1
Как молитва действует вопреки судьбе! Торсунов лекции Смотрите без рекламы!
1 day ago 01:05:20 7
Фёдор Раззаков | Спецслужбы и культура: Кто убил Пушкина. Новая версия Часть 1
1 day ago 00:12:55 1
Как ЭМОЦИИ разрушают наше ЗДОРОВЬЕ? Опасность психосоматики и способы излечения болезней
1 day ago 01:47:23 1
Вячеслав Дубынин: тренировка памяти, витамины и БАДы, влияние соцсетей на работу мозга