Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента
Изучается влияние двух вариантов снижения тренировочной нагрузки на силу, мышечную массу и выносливость.
Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty:
Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео):
1. Конкурентный тренинг (доклад).
2. Весогонка в единоборствах (доклад).
3. Плиометрика в фитнесе (научный доклад).
4. Метаболические эффекты упражнений (3 части).
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем (доклад).
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. Физподготовка в волейболе (три лекции по 1,5 часа).
11. Биоэнергетика спорта (лекция).
12. Как разделяют упражнения на аэробные и анаэробные (лекция).
13. Статодинамика: 30 лет обсуждений Часть 1 (научный доклад).
14. Физиология жиросжиг
1 view
310
98
6 months ago 00:56:06 1
Как привлекать мужчин? Мимика и жесты в отношениях. Кинетик Валентин Шишкин
6 months ago 00:02:34 1
Новые музеи: не только туристический объект. Новости. 10/04/2024. GuberniaTV
6 months ago 00:09:35 1
ЕШЬТЕ ЭТИ СЛАДОСТИ, Сердце будет работатьКак ЧАСЫ. Что полезно есть из сладкого для здоровья
6 months ago 00:13:07 1
Как студия A24 изменила современное кино
6 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
6 months ago 01:07:40 1
О коронавирусе, Путине и будущем России — Осипов А.И.
6 months ago 00:05:30 1
Свеча горит в 68 раз дольше. АЛЬТЕРНАТИВНАЯ СВЕЧА
6 months ago 00:10:57 1
ИЗ АНИМЕ ВЫРВАЛИ почти целую ГЛАВУ! | Сравнение с оригиналом Реинкарнация Безработного 2 сезон
6 months ago 00:55:32 1
О чем бардак в твоей квартире? Интерьер, ремонт и недвижимость Как определить тип человека по жилью?
6 months ago 00:23:26 1
ИСТОРИЯ евангельского движения в России. ФИЛЬМ об истоках протестантизма. «Евангельский Петербург»
6 months ago 00:49:48 1
Рынок виртуализации в России – перспективы развития: Евгений Карпов – vStack | АйТи_ниндзя 3data
6 months ago 00:01:00 1
Будут скрипеть, но жить #shorts
6 months ago 00:13:42 1
Вес растет просто так, что делать? | Регина Доктор
6 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
6 months ago 00:28:14 1
Лекция от Ивана Степина. Смысл жизни, искажение искусства, воспитание молодежи, леваки наступают.