Друзья, сегодня делюсь с вами своим рецептом лепешки-питы из полбяной муки. Пита, потому что лепешка получается с кармашком, в который можно положить начинку :) Полбяная мука содержит глютен, но в более низком соотношении в отличие от пшеничной отбеленной муки.
Ингредиенты:
- 100-120 г муки из полбы,
- 100 мл воды,
- 5 мл яблочного уксуса,
- 1/2 ч л пряной соли (розовая соль со специями (зира, кориандр, куркума, черный перец).
Способ приготовления:
1. К муке добавить соль, перемешать.
2. К воде добавить яблочный уксус, размешать и влить ее к муке, замесить тесто руками. Желательно оставить на 3-4 часа (а лучше на ночь) в закрытом контейнере в холодильнике.
3. Разделить тесто на 4 части, раскатать тонкие лепешки, добавляя муку.
4. Жарить на сухой хорошо разогретой сковороде.
1 view
510
137
1 day ago 00:49:19 5
БОГ ЕСТЬ? Правда о Религии и Происхождении Человека
2 weeks ago 01:52:24 1
НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ
2 weeks ago 00:05:47 1
Андрей Заря “Этап“
2 weeks ago 00:06:09 1
БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!
2 weeks ago 00:15:54 397
Александр Овечкин и пиво / Судьба стадиона Локомотив / 33 года Республике Сербской / в Движе новости
2 weeks ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
2 weeks ago 00:03:58 1
У тебя в номере кто-то есть? Фокус.
2 weeks ago 00:36:13 1
Эти 10 ПРОДУКТОВ СРОЧНО нужно есть женщинам старше 65 чтобы ОСТАНОВИТЬ СТАРОСТЬ
2 weeks ago 00:10:49 1
😮Сейчас! В Лос-Анджелесе УЖАС: огонь вышел ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ. Уничтожено ТЫСЯЧИ домов. Есть ПОГИБШИЕ
2 weeks ago 01:22:55 1
СВЕТ и ТЕНЬ в каждом из нас! Кто я есть? — Юлия Ивлиева | Шоу МЕТОД #20
2 weeks ago 00:13:47 12
У ютуба есть ИГРЫ - На**я, а главное ЗАЧЕМ?? | gamewadafaq | Реакция
2 weeks ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
3 weeks ago 01:18:37 1
«Крошка Цахес» | Путинизм как он есть #21
3 weeks ago 00:13:00 1
Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.
3 weeks ago 01:04:57 2
«Жертвоприношение» | Путинизм как он есть #19
3 weeks ago 00:55:20 1
Кахи Кавсадзе. “А есть ли там театр?!“. Док. фильм (Грузия, 2011) (на русском языке)
3 weeks ago 03:16:48 1
НЕ ПЕЙ ЭТО! БАДы – СМЕРТЕЛЬНАЯ УГРОЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!? Профессор Дадали vs Ученый Алипов
3 weeks ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
4 weeks ago 00:14:53 1
Вода-это яд?
4 weeks ago 00:03:19 1
Возьмите ВОДУ, МУКУ и еще 1 ингредиент (БЕЗ дрожжей) ПИТА Лепешки-кармашки для любой начинки!
4 weeks ago 00:18:09 1
Самый необычный фотограф. Покажи эту историю тому, кто опустил руки
4 weeks ago 00:02:21 1
Пеките хоть Каждый день пока есть замороженные ягоды! Все смешали и в духовку: за 5 МИНУТ+ выпечка!
4 weeks ago 02:03:02 1
Дмитрий Муратов в Ереване: большой разговор о том, чего больше никогда не будет || GlumOFF
4 weeks ago 00:54:42 1
Разработчик про природный сорбент WELLLAB LIQUID ECO-SORB