Спонтанность и Системность. Что лучше Проф. Ламыкин О.Д,

Системность и спонтанность. Что лучше? 🤔 ☝🔥Проф. Ламыкин Олег отвечает на вопрос, как строить свой процесс обучения и тренировок. 🎬Послушайте новый ролик! 🟢Безусловно, систематичность тренировок в построении тела и ума, в долгосрочном прогнозе принесет большие результаты. 👍Поэтому мы рекомендуем заниматься понемногу, но каждый день, или через день! 🟢Так мы формируем новые привычки, а следовательно, выстраиваем новый образ жизни. Это касается и физических упражнений, будь то простая зарядка или занятия в тренажёрном зале, или получение новых знаний и новые практики. 🟢Что касается спонтанности… Она очень важна для развития мозга, построения новых нейронных связей. ☝Поэтому в жизни каждого, особенно с возрастом, необходимо включать необычные действия: пусть это будет другая дорога на работу или домой, необычная еда, изучение языков, путешествия и поездки в разные места, необычные задачи и их решение. 🤗Поэтому, друзья, и систематичность и спонтанность очень важны в нашей жизни! 🤩👍Если хотите больше получать полезных советов от Проф. Ламыкина Олега, приглашаем вас в ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ! Это ежедневные полезные мини уроки и наставления, которые помогут вам внести позитивные изменения в вашу жизнь! 🌟Начните с сегодняшнего дня: