Эдуард Якупов: Мозг и движение. Как сохранить здоровье мозга в зрелом возрасте

Раньше считалось, что достигнув определенного возраста, мозг человека останавливается в развитии и неизбежно запускается процесс его старения. Но сегодня научно доказано, что это не так. Безусловно, с возрастом когнитивные функции снижаются: ухудшается память и концентрация внимания. Однако по мере взросления мы приобретаем опыт, становимся мудрее и совершенствуем свои навыки. При этом наш мозг все еще способен создавать новые нейронные связи и эта способность сохраняется всю жизнь. Ученые сходятся во мнении, что мозг ― это такая же мышца, как и любая другая, и ее можно тренировать. О том, как сохранить здоровье мозга на долгие годы в интервью Фание Магановой рассказывает Эдуард Закирзянович Якупов, врач-невролог, профессор и заслуженный врач Республики Татарстан. YouTube-канал Эдуарда Закирзяновича Якупова: @ 02:18 — Факторы, которые влияют на работу мозга 05:54 — Можно ли замедлить возрастные изменения мозга? 10:00 — Как укрепить когнитивное здоровье? 11:50 — Что важно знать о поездках в горы? 13:44 — Как снизить влияние стресса на наш мозг? 21:41 — Простое лекарство для хорошей работы мозга 24:10 — Влияние на мозг частых авиаперелетов 29:07 — Можно ли компенсировать нарушение функций мозга после инсульта? 31:38 — Физическая активность и восстановление мозга ______________________________________________________________ Подробнее о препаратах на основе терпенов: Также на: https://кардиоорганик.рф/molodost На Ozon: Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04 info@ ______________________________________________________________ Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо» На Дзен YouTube-канал @dolgo_i_schastlivo