Как я научился подтягиваться на одной руке за 7 дней?
В этом видео я расскажу, как я научился подтягиваться на 1 руке всего за 7 дней. Вы узнаете о тренировке для подтягиваний на одной руке, лайфхаки и мой личный опыт.
Не скажу, что я занимаюсь воркаутом или вообще подтягиваюсь, но этот элемент всегда притягивал мое внимание. Когда я узнал, что для этого нужно уметь подтягиваться 20 раз и не нужно быть качком - я сразу же приступил к обучению.
Турник как у меня –
Турник покруче –
Как подтянуться на 1 руке, как научиться подтягиваться на одной руке, как подтянуться на одной? Какие только запросы я не вбивал, но так и не нашел видео, где бы был показан путь от и до, поэтому я решил снять для вас эту обучалку по подтягиваниям на одной, с личным опытом, а не только с упражнениями.
А с новым турником 3 в 1 мое обучение проходило в разы быстрее. Ведь мне больше не нужно выходить на улицу или идти в зал, чтобы научиться подтягиваться или накачать спину. Держи ссылочку на турник:
Оформи карту Tinkoff Black и получи БЕСПЛАТНОЕ обслуживание навсегда -
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
FOLLOW ME:
Инст:
Еще больше видео на Boosty -
Поддержать канал монеткой -
По вопросам сотрудничества: @
1 view
114
33
4 months ago 00:00:58 1
🚀Как быстро научить ребёнка подтягиваться на турнике?
4 months ago 00:05:49 1
Учусь подтягиваться на одной руке за 7 дней
4 months ago 00:10:46 1
МЕДЛЕННЫЙ ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ! ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
4 months ago 00:06:58 1
Секрет хорошего иммунитета!!!! ПОДТЯГИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ ОПУЩЕННЫХ (У ВСЕХ!) ОРГАНОВ!
4 months ago 00:18:12 1
30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал
4 months ago 00:00:29 1
Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ? #упражнение #руки #кожа