КРАСИВАЯ ШЕЯ — МОЛОДОЕ ЛИЦО | ПРОСТЫЕ упражнения для красивой шеи, плечей и омоложения лица
Если Вам уже надоели круглые плечи и впалая шея, делайте ЭТИ упражнения!
✅Конструктор Красоты:
Всем привет! Многие из Вас знают, что от состояния нашей шеи напрямую зависит и красота лица. Поэтому сегодня мы поработаем над шейным отделом и над плечевыми суставами, чтобы избавиться от круглых плечей и сутулости.
Мы будем исправлять гиперлордоз шейного отдела позвоночника. Я покажу простой комплекс упражнений, которые сделают Вашу шею и плечи красивыми, вернут молодость лица. А также помогут наладить лимфоотток, убрать отёки и вернуть чёткий овал лица!
0:00 Красивая шея и плечи
0:37 Конструктор Красоты
2:08 В каком положении выполнять упражнения?
3:02 Работа с дыханием
4:13 Растягиваем шею
5:45 Повороты
6:45 Дополняем упражнение
7:43 Подъём плеча
8:24 Дополняем упражнение
9:19 Дотягивания
10:30 Круговые движения плечом
10:55 Смотрим вниз
11:27 Другая с
1 просмотр
71
22
2 месяца назад 00:03:09 1
Великолепная Софи Лорен
2 месяца назад 00:02:25 1
Очень красивая песня “ЛЮБЛЮ“. Исполняет Светлана Копылова
2 месяца назад 00:05:51 1
Литературное чтение 3 класс (Урок№66 - Г.X. Андерсен «Гадкий утенок» Часть 1.)
2 месяца назад 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
2 месяца назад 00:00:57 1
Выбросьте свой крем от целлюлита! Простой СЕКРЕТ гладкой кожи #упражнениеотцеллюлита #застойлимфы
2 месяца назад 01:32:42 1
MACAN — пацанские хиты, знакомство с Литвиным, будет ли бой с Сабуровым, M5 / Вписка
2 месяца назад 00:03:03 1
🎯🔘♫♪🎶ТАНЦУЕТ💃♛КРАСОТКА🕶🔝💘💃ЦинЦин🔔⛔🔴Суунун Боюнда 2 👍🏽Поёт киргизский мальчик♛Элнар Дайыр💃♫🎶♬♪🎹🎹🎹👍🔔🔔🔔