Build Muscle and Burn Body Fat with this 20 Minute at home AMRAP follow along workout:
6 Minute AMRAP
20 Alternating Dumbbell Snatches
15 Air Squats
7 Burpees
Rest 1 Minute after each AMRAP
Complete 3 Rounds
GET 520 HOME WORKOUTS FOR A YEAR!
GARAGE GYM WORKOUTS
GET JUMP ROPE FIT
60 views
21
8
2 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
2 weeks ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
2 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
2 weeks ago 00:03:18 1
Горячая ЗАКУСКА на Старый Новый год. Аля Жульен, цыганка готовит.