Если все сделано правильно, бодибилдинг может стать отличным способом для людей набраться сил и обрести форму. Самым выгодным долгосрочным эффектом бодибилдинга, безусловно, является увеличение мышечной массы. Благодаря тренировкам с повышенными нагрузками ваше тело становится сильнее и стройнее.
Но для некоторых бодибилдинг может вызывать зависимость, а желание иметь самую мощную мышечную массу и организм без подкожного жира может привести к нездоровому поведению и серьёзным проблемам со здоровьем.
80 views
407
84
4 months ago 00:04:54 1
В 106 лет выгляжу намного моложе. Рут Кундсин
4 months ago 01:03:31 2
Расследование: «УМНЫЙ 3D ФИТНЕС» или «ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ» ? Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
4 months ago 00:08:00 5
Как проходит моя сушка. Итоги пятой недели. Какие БАДы я использую #какпохудеть #диета #похудение