Разжижаем кровь без таблеток

Густая кровь может стать причиной варикоза, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта и других болезней. Кроверазжижающие препараты (антикоагулянты) назначает только врач в исключительных случаях. Но вы можете помочь своему организму самостоятельно 👍🏻 🔺Включите в рацион продукты-антикоагулянты: имбирь, лук, чеснок, семечки подсолнечника и тыквы, сок алоэ, свекла, ягоды (любые), цитрусовые фрукты: гранат, лимон, апельсин и т.д. 🔺Следите за нормой воды. Недостаток воды сказывается на объёме крови — он снижается с положенных 5-6 л до 4-4,5 л. 🔺Соблюдайте баланс нутриентов. Питание должно быть максимально сбалансированным по всем параметрам (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы). 🔺Исключите сахар. Он не полезен никому. Из-за сахара повышается уровень глюкозы в крови и растет выработка липидных соединений. Это повышает вязкость крови, увеличивает риск тромбоза. Принимали когда-нибудь антикоагулянты в таблетках?