ЛОВИ СВОЮ МОТИВАЦИЮ

🌈Мотивация в психологии — это внутренний процесс, благодаря которому человек идёт к целям и удовлетворяет возникающие потребности. Она делает возможным преодоление трудностей и вызывает готовность прилагать усилия ради получения желаемого. Если говорить простыми словами, что такое мотивация, — это то, что побуждает к действию. Чтобы поддерживать мотивацию в ресурсных фазах и продолжать заниматься выбранным делом, сохраняя трудоспособность без выгорания, необходимо: ✨Организовать ежедневные ритуалы. ✨Выполнять приоритетные задачи в первую очередь. ✨Подключаться к внутреннему источнику энергии. ✨Уметь вовремя говорить «нет». ✨Быть готовым запрашивать поддержку. ✨Визуализировать результат. ✨Хвалить и награждать себя за проделанную работу. #ЕленаГроховицкая #ТарологЕленаГроховицкая #таролог #ТарологЕлена #Таро