Аква-аэробика- это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний день это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аква-аэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.
Главная составляющая этих тренировок - вода - создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше, поэтому аква-аэробика является самым малотравматичным видом фитнеса.
Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему.
Выбирая аква-аэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью, прекрасной фигуре и молодости тела)))
133 views
3689
1467
2 weeks ago 00:00:14 7
Vídeo de АКВАЗОНА — Аквааэробика, бассейн, плавание
2 weeks ago 00:00:08 259
Vídeo de Аквааэробика. Йога. Фитнес. Танцы. Киров
2 weeks ago 00:00:20 245
Vídeo de Фитнес ПО♡ЛЮБВИ Тосно | Аквааэробика | Джампинг
2 weeks ago 00:02:28 2.2K
Аквааэробика в бассейне МАУ “Лыжная база“
2 weeks ago 00:01:58 10
Аквааэробика для беременных
в СДЮШОР 7, Гомель.
2 weeks ago 00:00:14 13
Vídeo de Aquafit24 - Аквааэробика Красноярск
2 weeks ago 00:07:11 1
WELLIS DANUBE TURBINE бассейн с противотоком турбиной #wellis_swim_spa
2 weeks ago 00:03:33 1
Турбина Binder Hydrostar в бассейнах Wellis #бассейн
2 weeks ago 00:01:51 2
Я🩵Термы
2 weeks ago 00:00:12 352
Vídeo de Аквааэробика с Шантиной Ольгой
2 weeks ago 00:00:08 619
Vídeo de Аквааэробика в Кстово | Бассейн Водолей | Самбо
3 weeks ago 00:02:45 625
Аквагимнастика и аквааэробика - лучшая тренировка для суставов и внутренних мышц
3 weeks ago 00:03:10 29
Vídeo de Фитнес/пилатес/аквааэробика
3 weeks ago 00:06:52 475
Live: Аквааэробика. Йога. Фитнес. Танцы. Киров
3 weeks ago 00:16:25 6.2K
Активное долголетие. Аквааэробика (2024)
3 weeks ago 00:00:23 132
Vídeo de Аквааэробика в Тушино
3 weeks ago 00:00:07 420
Vídeo de Акваактив - Владимир - Аквааэробика и Аквафитнес
3 weeks ago 00:00:04 19
Vídeo de Аквааэробика в Иркутске, Лисиха
3 weeks ago 00:01:39 2.4K
День “особых“ матерей
3 weeks ago 00:00:10 4.4K
Vídeo de Аквааэробика, Аква-фитнес Боровичи
3 weeks ago 00:00:15 272
Видео от АКВАЗОНА — Аквааэробика, бассейн, плавание
3 weeks ago 00:01:25 6
[NTDRussian] Аквааэробика завоёвывает популярность по всей Австралии