ЭТИ МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
Сегодня у меня в гостях Руслан Масгутов. Это человек с уникальным опытом - он разбирается в самых разных областях медицины, от ортопедии до психологии. Мы обсудили ряд важных тем - питание и его влияние на нашу жизнь, тестостерон, полезные практики и многое другое. Этот выпуск - концентрация ценнейшей базы, которую нужно впитывать каждому, кто хочет стать успешным.
▶︎ Как поднять тестостерон? (фрагмент в моем телеграм-канале):
▶︎ Ссылки на исследования из выпуска:
▶︎ Ссылки на Глеба Соломина:
Телеграм-канал Глеба Соломина:
▶︎ Ссылки на гостя:
Телеграм-канал Руслана Масгутова:
Ютуб-канал Руслана Масгутова: @ruslanmasgutov
▶︎ Аудиоформат подкаста:
▶︎ Почта для сотрудничества: glebsolominadv@
▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется):
Тайм-коды:
00:00 Тизер
01:02 Наш гость - Руслан Масгутов
02:16 О кризисе медицины. Почему врач должен разбираться во всем?
05:14 ПРАВИЛО 1: Забудь о фастфуде!
07:21 Можно ли восстановить иммунную систему, убитую фастфудом?
09:21 ПРАВИЛО 2: Избавляйся от бесконечного стресса!
11:13 Есть ли баланс между здоровым образом жизни и вредными привычками?
15:23 Практики, которые меняют жизнь
20:21 ПРАВИЛО 3: Навсегда откажись от алкоголя!
21:52 Как нейротоксины определяют нашу жизнь?
32:57 Главная цель Руслана
33:52 ПРАВИЛО 4: Пей теплую воду по утрам!
36:30 ЭКСКЛЮЗИВ: секретное исследование Руслана
39:33 Сахар - это наркотик? Эксперимент с крысами
41:46 Можно ли считать кофе, газировки и чай употреблением воды?
46:01 Базовые вещи, меняющие жизнь
48:07 Эксперимент на мышах и на крови Руслана
50:30 Почему многие не могут жить без десертов?
53:50 ПРАВИЛО 5: Каждый день занимайся спортом!
01:01:03 Из-за чего нужно забыть об антибиотиках? Еще один эксперимент на мышах
01:05:28 Кто будет управлять миром? Про отупление молодого поколения
01:07:35 ПРАВИЛО 6: Научись пользоваться интернетом!
01:08:44 Как анальный секс может привести к импотенции? Про беспорядочные половые связи
01:16:00 О правильном воспитании детей
01:17:53 Вселенная 25: что это? Еще несколько экспериментов от Руслана
01:26:48 Подход Руслана к изучению организма. Душевная и физическая боль
01:30:15 Инсайты, которые меняют жизнь
01:33:13 Почему растет продолжительность жизни? Два пути развития
01:40:38 Здоровый образ жизни - это скучно?
01:43:03 В каком возрасте человеку чаще всего приходит конец?
01:45:40 ПРАВИЛО 8: Начни качественно спать!
01:49:35 ПРАВИЛО 9: Внедри голодание в свою жизнь!
01:53:30 ПРАВИЛО 10: Воспользуйся этим СЕКРЕТОМ!
01:53:58 Пожелания зрителям от Руслана
01:56:35 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей!
1 view
69
14
3 months ago 00:21:22 1
Подмена Петра I. Разбор мифа | ФАЙБ
3 months ago 01:00:09 1
Евгений Спицын: мост, Крым, Украина и мифы /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
3 months ago 00:24:07 1
Промо-акция на подписание.
3 months ago 00:45:11 1
Драконы. Скрытый смысл, мифы, невыдуманная история | ФАЙБ
3 months ago 01:46:14 1
Диетолог Наталья Зубарева — О том, как правильно худеть, о вреде сахара и алкоголя и пользе сна
3 months ago 00:39:07 1
Вся клюква о России | Центральное телевидение
3 months ago 00:00:59 1
Миф правильной техники часть №1. Как себе видят правильную технику упражнений награмотные дилетанты
3 months ago 00:08:09 1
Как установить Windows 10 ► И где скачать Windows 10
3 months ago 00:22:26 1
Миф о мясных штурмах - #HistoryLegends на русском
3 months ago 00:49:58 1
✅Наша жизнь-не стол заказов! Надежда / депрессия Татьяна Черниговская интервью
3 months ago 01:09:58 1
Новой жизни - 29 лет.
3 months ago 01:34:20 1
Артем Оганов: 6 лет в США и возвращение в Россию /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
3 months ago 00:02:31 1
“Сибирь – это наше все!“: интервью для Siberian Wellness
3 months ago 01:20:49 1
Скандинавские мифы и сказания (Сказания о Богах ч.1) Аудиокнига. Больше
3 months ago 01:24:44 1
Секрет сна от доктора Романа Бузунова / Аскеза в кедах
3 months ago 00:07:19 1
в ЭТО верят КУРИЛЬЩИКИ!
3 months ago 00:50:18 1
Мультики про спорт и олимпийские игры Сборник. Часть 3
3 months ago 00:52:27 1
Как подняться из грязи в князи/ Борис Кипнис и Егор Яковлев
3 months ago 00:25:55 1
Побелка деревьев: миф или необходимость? | Россия, городская природа и главный садовник
3 months ago 00:15:17 1
НУЖНО ЛИ БОЯТЬСЯ РАСПАДА РОССИИ?
3 months ago 01:47:00 1
Олег Ирышкин. Как мужчины губят себя едой. Мифы модных диет и неправильное питание от родителей
3 months ago 00:05:35 1
Пейте КОФЕ при Жировом Гепатозе и Камнях в Желчном Пузыре
3 months ago 00:27:52 1
ПРАВДА О СОДЕ | Огулов А.Т. ответы на вопросы
3 months ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы