7 minute plank challenge / 7 минут планка челлендж | About fit

A very quick workout for your arms, core, shoulders and back - with No Equipment! A hope you enjoy it :) Очень быстрая тренировка на мышцы рук, кора и спины! Надеюсь, этот формат понравится Вам больше :) Music: Song: Dusty Reel - Easy Come, Easy Go (Vlog No Copyright Music) Jarico - Island Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: