КОТЛЕТЫ
Фарш ( у меня говядина индейка) - 360г
Кабачок или цуккини - 100г
Перец сладкий - 50г
Яйцо - 1 шт
Зелень
Соль, перец, паприка
В фарш добавляем натертый кабачок, мелко нарезанный сладкий перец, зелень, соль, перец, паприку. Все перемешиваем и мокрыми руками формируем котлеты.
Готовим на сковороде или в духовке ( 40 минут 180С), можно в аэрогриле( 20 минут 185С)
КБЖУ на 100г: 128/13/7/1
Автор рецепта: kristi_konfetti
Понравился рецепт?
Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе!
Выбери другую тему
#рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи
17 views
131
27
3 days ago 00:20:18 6
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ПИРОГОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
4 days ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
2 weeks ago 01:05:02 1
Сладкое, спорт и новая информация: что помогает и разрушает мозг / Вячеслав Дубынин
2 weeks ago 00:25:33 1
BO SINN SIGMA PLAYLIST #1 // VILLAIN
2 weeks ago 00:21:44 1
Курочка, которая кричит. “Хорошо Едим “ готовит необычное азербайджанское блюдо
2 weeks ago 00:08:26 1
3 лайфхака для щенка 🐶 С чего начать дрессировку собаки дома 🐕 Как правильно научить и приучить 🐩
2 weeks ago 02:45:52 1
Один из основателей бизнес-образования в России. Виталий Булавин про развитие и ненависть к серости
2 weeks ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
3 weeks ago 00:20:23 1
Старинный рецепт кваса из берёзового сока
3 weeks ago 03:33:35 2
КВАШЕНАЯ ПОЛНА ЛЮБВИ :)
3 weeks ago 00:02:15 1
Анапа в июне 2023🤩. Пляж у Причала и море. Без комментариев
4 weeks ago 00:11:09 1
Очень простой салат Муравейник. Идеально на Новый год
4 weeks ago 00:54:42 1
Разработчик про природный сорбент WELLLAB LIQUID ECO-SORB
4 weeks ago 00:05:25 1
♫ ♫ ВОЛОСЫ ДЫБОМ МУРАШКИ ВСТАЮТ - КАК НА ВОЙНЕ ( Виктория Чумакова , Борис Еремеев , Семён Жоров )
1 month ago 02:17:51 1
Taga, Tim Ivanov, Victoria Ray, House Music, Tech House, Life
1 month ago 00:14:43 1
Дом в Челадиди — место, окружённое природой | Жилой дом с огромным участком в Грузии
1 month ago 00:04:55 1
Как солить икру Икра пятиминутка
1 month ago 00:03:49 1
Юля Паршута – Кришна (Премьера клипа, 2024)
1 month ago 00:04:20 1
Рыбные Котлеты! Супер рецепт котлет из речной рыбы! Вы точно такие не готовили!
1 month ago 00:04:19 1
Отзыв Магний Водород Одышка Стент Вес Бессонница Судороги Уплотнение груди Кашель Грыжа Омоложение
1 month ago 00:14:13 1
Праздничный Рецепт Пирога!! Лучшая Закуска на Новый год 🎄Быстрый и вкусный Пирог с грибами и мясом🎄
1 month ago 00:13:36 1
Штурм САМАШКИ ВОСПОМИНАНИЯ ВЕТЕРАНА СОФРИНСКОЙ БРИГАДЫ первая война в Чечне 1995
2 months ago 00:13:41 1
лафа в плену — спим, едим, смотрим телек
2 months ago 01:14:53 1
Кишечник молодеет, чистится и воспаление уходит! Возьмите на заметку. Фитотерапевт Евгений Козлов