ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

Салат из нута Ингредиенты: Нут 60 грамм Салат айсберг Помидоры Мягкий сыр сиртаки Оливковое масло Сушеный чеснок Соль Паприка сладкая ⠀ Для заправки: Оливковое масло - 1ст.л. Горчица зернистая - 1ч.л. Сок лимона - 1ст.л. Приготовление: Замочить нут суммарно на 24 часа. Через 12 часов слить воду и залить новую. По истечении этого времени, нут промыть и залить чистой водой так, чтобы он намного превышал уровень нута. Варить на среднем огне около 40 минут. Воду я не солю, так как позже запекаю его со специями и солю на этом этапе. Когда нут сварился, слить воду. Переложить на противень, полить оливковым маслом (~1,5ст.л.), добавить соль, паприку и сушеный чеснок. Запекать при 190 градусах около 40 минут. ? Тогда оставь ️в комментариях Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! Выбери другую тему #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи