"Гибкая Сила Пробуждения" Юлия Зайченкова. Занятие 7-ое. Практика «Четвертый Путь – деавтоматизация»

Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага ... Лао Цзы Вопрос лишь в том, знаем ли мы куда идём?! Вы когда-нибудь действительно и по-настоящему наблюдали себя?! Вот, к примеру, начиная с самого утра, с момента открывания глаз. Наблюдали ли вы себя – свои первые на тот момент мысли, чувства, физические ощущения?! Уверена, что – нет! А знаете почему я так уверена?! Да потому, что всё, что вы называете наблюдением себя, осознанностью – есть следствие того, что привык выбрасывать на поверхность ваш мозг, и с момента его включения, всё что вы осознаёте – ваши Привычки, ваши автоматизмы, всё это – не вы! Робот включился и пошло-поехало... Привычные мысли / оценки/ анализ, привычные чувства / эмоции/ переживания , привычные действия … все проявления .... Вот окрыли глаза (регистратор включился) и что Сначала?! Где я?! Кто я?! Кто рядом?! Как зовут?! Что было вчера?! Всё! Дальше – привычки: я – Юля... это мой дом... вчера был