6 дней йоги | день 3 | намерение

Ежедневные тренировки со мной в закрытом ТГ-канале. Вступайте по ссылке or-qZRJm47FkYmEy “НАМЕРЕНИЕ“ – это мощный инструмент, который мы можем использовать в своей йога-практике 🤸🏼‍♀️ Оно помогает нам сосредотачиваться, направлять свою энергию и создавать гармонию между телом, разумом и душой 🖇 Перед началом практики установите свое намерение. Намерение - это стремление к достижению определенной конечной цели, которое включает в себя осознанность и мотивированность 🎯 Важно, чтобы ваше намерение было искренним и личным. Если сейчас не получается сформировать намерение, не волнуйтесь, расстилайте ковер, включайте практику, я вам помогу 🔮