90% людей не знают, что мелатонин и гормон роста делают с их телом
Почему не получается похудеть? Роль мелатонина и когда активен гормон молодости. Почему падает мышечная масса? Почему инсульты и инфаркты случаются под утро? Когда наиболее активен гормон роста. В какой период суток происходит полная «перезагрузка организма» и ценность сна наиболее максимальна? Гормональное расписание в течение суток.
0:00 Вступление
0:21 Мелатонин (гормон молодости)
1:13 Кортизол
2:15 Гормон инсулин
3:17 Гормон глюкагон
3:36 Т3 и Т4
4:08 Гормон роста
5:15 Часы активности печени
5:40 Правильный сон
ССЫЛКА на это видео:
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие #гормоны
Академия здоровья: Фитнес. @akademfitnes
Академия здоровья: Питание. @akadempitanie
1 view
3427
1237
7 months ago 01:48:26 1
ВИЧ в России / HIV in Russia (Eng & Rus subtitles)
7 months ago 00:40:00 1
Раскрыты подробности гибели Михаила Круга
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
7 months ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
7 months ago 00:57:12 1
ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ СССР ✬ ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ 70-80х ✬ ПЕСНИ КОТОРЫЕ ЗНАЮТ ВСЕ ✬
7 months ago 01:40:57 1
Земля - симулятор. Боги - техперсонал. Мы - игроки. Что вообще происходит? — Рада Русских
7 months ago 00:14:14 1
Все для фронта, за счет народа 🤦
7 months ago 00:01:57 1
Регистрация в новый интернет магазин #SuccessTogether через телефон
7 months ago 00:10:01 1
Повестка дня – 23: что делать с врагами народа? И с банками и заводами, которые контролирует враг?
7 months ago 00:28:28 1
Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
7 months ago 00:37:43 1
Первые признаки ЗАВИСИМОСТИ, которые не замечают 98% людей. Василий Шуров
7 months ago 00:39:42 1
Еда и алкоголь 90-х. «Ножки Буша», спирт «Рояль», сухие пайки и реки импортного алкоголя
7 months ago 00:05:04 1
НАС 20 МИЛЛИОНОВ, НЕ ВЕРНУВШИХСЯ С ВОЙНЫ!
7 months ago 00:12:15 1
Почему за ней охотились Аненербе и врач Гитлера ? Расторопша – 7 целительных свойств
7 months ago 00:16:10 1
ЛЮДИ В ЧЕРНОМ интересные факты о франшизе (1-4 часть)
7 months ago 00:38:58 1
ВМ 90 - Либрариум 40к - Оффисио Ассасинорум - все об Имперских Ассасинах / Officio Assasinorum