1 апреля встреча с доктором Шишониным!

Мы готовы отправиться по новому маршруту 1 апреля и специально подготовили видео-отчёт о предыдущей прогулке 18 февраля по ЮЗАО. Маршрут получился длинным — 4,5 км. ✅ Во второй половине февраля погода всегда переменчивая: то ли весна начинается, то ли заморозки. Это не повод оставаться дома, поэтому доктор Шишонин стремиться заряжать каждого энергией бодрости. Для этого Александр Юрьевич провёл с трибуны активную дыхательную гимнастику, во время остановок показал и выполнил упражнения из шейной гимнастики. Когда добрались до финиша у доктора оказался «туз в рукаве» — отжимания, которые все дружно выполняли под весёлый гул и аплодисменты прохожих. ✅ Напоминаем, что прогулки с доктором Шишониным помогают поддерживать физическую форму, сохранять эмоциональную стабильность и нормализовать артериальное давление. Каждый маршрут — новый уникальный опыт, благодаря которому вы учитесь правильно дышать, выполнять полезные и безопасные упражнения, узнаёте новое о медицине, способах лечения ХНИЗ от