Разминка и заминка переднеберцовой мышцы и икр. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 9

Заключительный ролик в серии о миофасциальном релизе. В нем мы разберем раскатку самой забытой всеми мышцы - переднеберцовой. ===== Активное восстановление переднеберцовой мышцы и икр. Разминочный/заминочный массаж переднеберцовой мышцы и икр. Видеоуроки по миофасциальному релизу или “раскатке“ - восстановительному массажу, который возвращает эластичность мышцам. Обучение массажу, как специальным оборудованием, так и подручными средствами. Промокод для покупки на сайте : XDJD6 мой инстаграм моя группа в ВК моя группа на FB