топ 5 полезных свойств обливания холодной водой

Обливание холодной водой - это сужение и расширение кровеносных сосудов, а это значит: 1. Укрепление нервной системы 2. Улучшение иммунитета - это выброс адреналина и выработка эндорфина, а это значит: 3. Удовольствие 4. Бодрость 5. Прилив сил.