Стимул для новой привычки

Стимул - важный момент в выработке новой привычки. Он формируется из ряды видимых ритуалов. За свою жизнь я обучалась у многих специалистов, которые говорили разными словами, но все об одном. И к великой радости все это я нашла в замечательной книге автора Джеймса Клира в книге “Атомарные привычки“, где очень подробно раскладывается механизм психики на пути выработки привычек новых. Сравнивая многие источники именно в этой книге (PDF) собрано более емко. Рекомендую ( ссылка ) #привычка, #как стать увереннее, #атомарные, Соц.сети: ссылка на ТГ сайт: Рекомендую: 1. Новая привычка = новая жизнь или 4 простых шага - 2. Новая привычка - очевидное и невероятное