Зарядка на каждый день с Олесей Браславец: упражнение на тазобедренный сустав
Для бережной зарядки нет возрастных ограничений.
И чтобы это доказать и не оставить шанса лениться под предлогом возраста, в нашем видео старательно занимаются:
Александр - 52 года
Марианна - 54 года
Марина - 64 года
Тамара - 74 года
Маргарита - 85 лет
Олеся Браславец, КомУза-эксперт: адаптивная физкультура, силовые и функциональные тренировки, осанка, патологии ОДА, восстановление после травм, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу. МСМК по пауэрлифтингу, чемпионка мира и Европы (4 мировых рекорда) Судья Федеральной категории. Офицер допинг контроля. Член оргкомитета НАП МСМК по армлифтингу. Организатор соревнований в Федерации Пауэрлифтинга Преподаватель УГМУ. Основное направление - спецгруппы с ограничениями по здоровью. Доцент кафедры физической культуры УГМУ.
Благодарим за поддержку благотворительный фонд СКБ-КОНТУР и Российское общество Знание.
1 view
61
17
5 days ago 00:05:48 5
В Красноярске завершились всероссийские соревнования по спортивной гимнастике памяти Елены Наймушиной
5 days ago 00:03:16 1
Упражнения для стоп с массажными полусферами - массаж ног
5 days ago 00:51:21 126
Утренняя йога для продолжающих — средний уровень. Домашняя Йога chilelavida Елена Малова
5 days ago 00:01:27 1
🚔 ПРОСТОЙ И НАДЕЖНЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР 🔵 5 САМЫХ ЛУЧШИХ АНТИРАДАРОВ ☑
5 days ago 00:34:32 51
Зарядка ⚡️на Завтрак
5 days ago 00:00:59 1
🚫 ФОНАРИК ТРЕХЦВЕТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ 💣 ФОНАРИ CONVOY КУПИТЬ В МОСКВЕ
5 days ago 00:01:27 1
Хороший видеорегистратор без экрана 🚗
5 days ago 00:03:58 124
Понедельник начинаем бодро
5 days ago 00:33:06 211
Зарядка Сеплиц. Анонс марафона М3: остановить деградацию
5 days ago 01:06:08 11
В утра, что мы на зарядке делаем? Заряжаем энергией своё тело!
5 days ago 00:10:27 1
Зарядка на шагах (2000 шагов за 10 минут)
5 days ago 00:32:19 106
Live 5. Сиян-гимнастика (будни 4:00 мск)
5 days ago 00:24:30 5
[Максим Сергеевич (МКСМ СРГЧ)] APPLE IPHONE 14 Pro. Нужен в 2024!?
5 days ago 00:02:00 1
MI SMART BAND 9 BLACK NFC
5 days ago 00:00:54 133
Зарядка вместе с мамой 5
5 days ago 00:18:37 1
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАРЯЖАТЬ ЭЛЕКТРОМОБИЛЬ? Виды зарядок, станций, приложений
5 days ago 00:00:59 1
ФОНАРЬ БАРС ❕
5 days ago 00:00:06 254
Фляк назад на батуте
5 days ago 00:00:05 60
Подъём разгибом на перекладине
5 days ago 00:01:27 2
🚘 Купить видеорегистратор 3в1 в спб
5 days ago 00:03:02 6
Мадонна Астерия R2, соревнования в Жуковском, 2024
5 days ago 00:03:02 20
Риксос, соревнования в Жуковском, 2024
5 days ago 00:03:19 5
Мадонна Астерия R1, соревнования в Жуковском, 2024