Разбор танцевального урока для людей с болезнью Паркинсона-прорабатываем стопы ног.
Лилия Фурат:
“Как научиться танцевать твист, ковырялочки или цыганские трепочки?
В первую очередь необходимо укрепить свод стопы, связки и мышцы ног.
Я уделяю большое внимание работе ног.
Наши стопы - это опора всего организма! От них зависит возможность передвижения человека. В стопах находится огромное количество нервных окончаний и активных зон. И мы не можем не уделять им внимания, не следить за их здоровьем и нормальным функционированием.
Им приходится нелегко:
- на них сверху давит вес тела (а он бывает ещё и лишним)
- обувь подбирается не всегда удобная и анатомически правильная
каблуки
- возрастные изменения
Ввиду вышеперечисленных факторов, каждый день влияющих на стопы, мышцы и связки могут ослабевать. Ослабшим мышцам и связкам становится сложнее держать свод стопы и возникают неприятные последствия, например, деформация “косточки“ или болевые ощущения при ходьбе.
Смотрите видеоурок и повторяйте за мной
1 view
57
19
2 days ago 00:04:42 1
Похудей, танцуя. Жиросжигающие движения танца живота!
2 days ago 00:05:45 1
Танцы Сознания – Не выбирал (playingtheangel acostic cover)
4 days ago 00:00:15 1
УЧИМ САМОЕ ПРОСТОЕ БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ! #обучение #танцы #dance #shuffledance #shorts #tiktok
4 days ago 00:01:54 1
Свадебный танец Сергей и Кристина (Shaman - Ты моя)