На вечернюю тренировку в футбольном центре Марбельи спартаковцы отправлялись двумя группами. Первая отбыла от гостиницы в 16:00, вторая — спустя полчаса. Вечером футболистам предстояло пройти весьма тяжелый тест на уровень физической готовности — так называемый «йо-йо»-тест. По словам тренера «Спартака» по физподготовке Вальтера Грютера, данный тест имеет большое значение для составления программы предстоящих тренировок высокой интенсивности, а также позволяет определить максимальную скорость и выносливост
225 views
1878
540
5 days ago 00:06:26 1
«Йо-йо»-тест. Как это было
6 days ago 00:03:43 224
ЙО-ЙО ТЕСТ | ЛЕТНИЕ СБОРЫ
1 week ago 00:31:46 1
Квартиры из дерева — впервые в России!
1 week ago 00:04:46 1
МОХ для торта РЕЦЕПТ ✿ МОХ в Духовке ✿ Лесной ДЕКОР для Торта ✿ МОХ кондитерский Рецепт
2 weeks ago 00:33:09 1
Сравнение POCO X6 Pro vs POCO F5 - какой и почему НЕ БРАТЬ или какой ЛУЧШЕ ВЗЯТЬ ? Обзор и Тест
2 weeks ago 00:22:39 18
HOOPS или DAWGS: кто умнее? Чей IQ окажется выше? | IQ TEST баскетболистов | МЕДИА БАСКЕТ
2 weeks ago 00:10:44 1
Рыболовный поплавок из теннисного шарика, торохтит привлекая рыбу и сам засекает для снасти самодур.
2 weeks ago 00:21:18 1
Мантра на хороший день ⚜ Мощная мантра энергии удачи Вах Янти ✨ 🌷 Слушаю каждое утро!
3 weeks ago 00:06:02 25
ПОКЛЁВКИ НА КАЖДОМ ЗАБРОСЕ 100% ШУСТРЫЙ ЧЕРВЯК || СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧЕРВЯ ДЛЯ РЫБАЛКИ
3 weeks ago 00:43:36 1
Пластилин для детей, учимся лепить животных. Игрушкин ТВ. Playdoh for kids, fun and learn