БАЛАНСИРОВКА ЧАКР разминка

БАЛАНСИРОВКА ЧАКР - разминка YOGA LIVE Попеременное Дыхание через нос - балансировка ума: правого и левого полушатия мозга; Круговороты головы и Повороты головы - для стимуляции энергией верхних чакр; Поднятие плечей и Повороты корпуса - стимуляция Анахаты; Круговороты туловища - стимуляция энергии в чакры; Кошка Корова - трансмутация кундалини в верхний треугольник. Начало комплекса 1
Back to Top