СИЛА И ГИПЕРТРОФИЯ с собственным весом? Тренировка по стритлифтингу без железа и рецепт для качков

В сегодняшнем видео я покажу поддерживающую силовую тренировку по стритлифтингу без ипользования железа, тяговые упражнения в гипертрофийном режиме с собственным весом, а так же авторский высокобелковый рецепт Подписывайся на мой инстаграм: Музыка: Kampfar, Лёша Закон, Neaera, Kursha, Forseti, Darkwood #стритлифтинг #воркаут #бодибилдинг