Упражнения для ловкости рук «ШАХМАТЫ» (Пальчиковая гимнастика)
Продолжаем изучать комбинации упражнения ШАХМАТЫ.
Это одно из самых интересных упражнений для рук, которое подойдёт кому угодно, музыканту, художнику, да хоть повару, ваши руки смогут выполнять работу быстрее и увереннее!
Ну что, получается упражнение шахматы? А на двух руках одновременно?
Кстати, наша передача выходит каждый понедельник в 10 утра! А нажав на колокольчик ты точно ничего не пропустишь!))
Идея: Сергей Копылов
Оператор-постановщик: Александр Щербаков
Декоратор: Анна Копылова
Наша группа ВК: Палец вверх
Мы в инстаграм:
#ПалецВверх #ПальчиковаяГимнастика #Шахматы
Ключевые слова передачи:
(Пальчиковая гимнастика, передача о руках, палец вверх, упражнения для рук, упражнения для пальцев, тренировка рук, тренировка пальцев, полезные упражнения, ловкость рук, ловкие руки, пальчиковые игры, пальцовка, развитие мозга, пять пальцев, Сергей Копылов,
100 views
602
181
3 days ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
4 days ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
6 days ago 00:00:43 1
3 простых упражнения для крепкого иммунитета!
1 week ago 00:00:00 41
Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым
1 week ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)
1 week ago 00:00:09 1
Потрясающее упражнение для вашего здоровья❤#цигун
1 week ago 00:00:00 1
МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025
1 week ago 00:25:24 10
Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. “Счастливое детство“ Харьков-2017.
1 week ago 00:00:18 11
Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет
2 weeks ago 00:11:17 2
Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица
2 weeks ago 00:07:21 1
Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера
2 weeks ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
2 weeks ago 00:01:16 1
6 простых упражнений для здоровья и энергии!
2 weeks ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
2 weeks ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
2 weeks ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
2 weeks ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
2 weeks ago 00:01:43 2
Функциональное питание Siberian Wellness – рацион, который решает любые задачи!
2 weeks ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
2 weeks ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
2 weeks ago 00:03:25 6
Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)
2 weeks ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 weeks ago 00:05:20 1
Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.
2 weeks ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!