Ингредиенты:
Батат (можно заменить на тыкву)-300 гр
Лёгкий сыр-100 гр
Яйца-2 шт
Греческий йогурт-120 гр
Отварное куриное филе-100 гр
Чеснок-2 зубчика
Рисовая мука-100 гр
Соль, специи- по вкусу
Приготовление:
Батат, сыр, чеснок натереть на мелкой терке. Готовое куриное филе мелко порезать. Соединить все ингредиенты.
Выложить тесто на разогретую, смазанную пару каплями масла сковороду. Готовить под крышкой, на огне чуть меньше среднего, 8-10 минут.
Перевернуть с помощью крышки и готовить также с другой стороны.
ПП-завтраки, обеды и ужины в нашем новом тг-канале “Я худею“! Обязательно подпишись BeGXCgcHlU9jYWIy
1 view
2
0
3 weeks ago 00:00:09 1
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
3 weeks ago 00:01:32 1
Соленья - варенья
3 weeks ago 00:01:30 1
Вкусные салаты на праздник
3 weeks ago 00:01:28 11
Сборник быстрых и вкусных рецептов
3 weeks ago 00:01:17 46
Салаты на праздничный стол
3 weeks ago 00:01:01 13
Клип сообщества Выпечка дома
3 weeks ago 00:04:08 52
Видео от Выпечка Салаты
3 weeks ago 00:02:17 4
Мужская кухня. Мясо
3 weeks ago 00:32:18 1
[MoscowWalks] История РЕСТОРАНОВ Москвы | ГИД лучших ресторанов до революции
3 weeks ago 00:01:02 2.9K
Просто КАПУСТА и ФАРШ. Не думала, что можно ТАК ПРОСТО! Без возни и хлопот! Всего лишь несколько ингредиентов, и вот – на столе
3 weeks ago 00:03:33 73
ОТ ЭТИХ КРЫЛЬЕВ СНОСИТ КРЫШУ! ВЕСЬ СЕКРЕТ в ИНГРЕДИЕНТЕ , ЛУЧШАЯ ЗАКУСКА К ПЕННОМУ!
3 weeks ago 00:00:42 59
Клип @vypechka_doma
3 weeks ago 00:01:06 2
Быстрые рецепты
3 weeks ago 00:04:10 1
[쿠킹하루 Cooking Haru :)] Пушистый и влажный!! Изумительный десерт из сладкой тыквы и яиц!! Я ем это каждый день!
3 weeks ago 00:00:59 1.8K
Клип @
3 weeks ago 00:01:24 36
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
3 weeks ago 00:56:27 1
[Katya Buslova] МАМСКИЕ БУДНИ | ЗАКУПИЛИСЬ НА СКЛАДЕ ИГРУШЕК | РУБРИКА: ПУСТЫЕ БАНОЧКИ | БОЛТАЕМ ОБО ВСЁМ
3 weeks ago 00:14:45 97
АРБУЗ СО ВКУСОМ АКУЛЫ И ДРУГИЕ КРУТЫЕ КОНФЕТЫ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
3 weeks ago 00:02:38 1
⚪ Как посадить лимонное семечко 💡
3 weeks ago 00:08:47 31
Мукбанг | Вкусное зрелище или опасная мода?
3 weeks ago 00:01:16 115
Рецепты | Соленья | Закрутки
3 weeks ago 00:01:13 1
«Соблазны»-читает Екатерина Слабинская (автор Ах Астахова).
3 weeks ago 00:01:15 1
Вкусные Салатики
3 weeks ago 00:02:38 1
⚫ Павловский интернет магазин екатеринбург 👍 Как заставить плодоносить лимон ❌