Испанский Стас #sektakiev #sekta

Este vídeo de entrenamiento está diseñado específicamente para trabajar la zona abdominal. Puede ser realizado por todos los que ya desempeñan actividad física regularmente, hombres o mujeres. No hay requisitos especiales para la realización de este módulo, únicamente el conocimiento exacto de la ejecución de los diversos ejercicios que lo componen. 3 buenas razones para realizar este módulo: - Trabajando de manera aeróbica sus músculos abdominales durante más de 7 minutos, estimulará lo