Как улучшить растяжку. Метод ПИР - Постизометрическая релаксация. Пашчимоттонасана.
🔴На связи Сергей Зоркий
#йогадляначинающих #йога #стретчинг
Мой сайт по тренировкам и йога турам -
1 month ago 00:00:48 1
1 month ago 00:07:34 1
1 month ago 00:01:16 1
1 month ago 00:08:17 1
1 month ago 01:26:05 1
1 month ago 02:17:01 1
1 month ago 00:08:09 1
1 month ago 00:02:15 1
1 month ago 00:47:12 1
1 month ago 00:26:30 1
1 month ago 00:38:42 4
1 month ago 01:44:33 1
1 month ago 00:38:22 2
2 months ago 01:28:05 1
2 months ago 00:02:54 5
2 months ago 00:54:42 1
2 months ago 01:01:39 1
2 months ago 00:07:15 1
2 months ago 00:24:18 1
2 months ago 00:20:04 1
2 months ago 00:14:37 1
2 months ago 00:15:52 1
2 months ago 00:29:05 1
2 months ago 00:03:35 1
