БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ДОКТОРА ШИШОНИНА: СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА И СОСУДОВ. Как уменьшить риски развития сердечной недостаточности и восстановить здоровье от негативных последствий? Регистрация по ссылке:
Сердечная недостаточность
Симптомы сердечной недостаточности
• Плохая переносимость физической нагрузки, тахикардия, одышка, холодный пот, падение давления, синеют губы.
• Чувство дискомфорта, боли за грудиной, отеки нижних конечностей.
Рекомендации для людей с сердечной недостаточностью:
• Ходьба, кардиод дыхание, очищающее дыхание или прерывистое дыхание.
• Упражнение на голень: сидя, положить груз на колени, поднимать стопы, включать икроножную мышцу.
• Регулярное выполнение упражнения снимает нагрузку с сердца, уменьшает одышку, отеки.
Секреты здорового сердца и сосудов
• Видеокурс “Секреты здорового сердца и сосудов“ поможет получить сердечно-сосудистое здоровье, используя физиологические секреты.
Записаться в клин