Упражнение Fatal flow drill

Вы всегда должны быть как вода, которая обтекает препятствия. Перетекайте с одной техники на другую, накатывая как бурный поток или волна. Тогда вы будете меньше использовать силы, а больше техники, направляя все усилия и силу противника против него самого!!