Авторские тренировки фитнес-клуба Малибу))
Малибу SLIDE (cлайд)
Уникальный урок с использованием специального напольного оборудования - слайдов. В основе урока один из самых молодых видов фитнеса с аэробной и силовой нагрузкой. Специальные напольные слайды дают возможность имитировать латеральные движения как у конькобежцев, фигуристов и лыжников, что отличает этот урок от других видов аэробики. Используя боковые движения, тренируют отводящие группы мышц бедра (наружная и внутренняя поверхность бедра), в то время как стандартные виды аэробики и степ используют активно лишь линейное (вперед-назад) и вертикальное (вверх-вниз) движения. Слайд-тренировка дает высокую нагрузку с колоссальным сжиганием калорий. Развивается выносливость, улучшается координация движений, баланс, укрепляются суставы. Слайд дает отличный тонус для всех основных групп мышц.
1,741 view
1536
522
3 months ago 00:12:55 1
Класс А. Бортовой генератор, слайд, 2 кондиционера. Лучший в мире американский автодом Thor ACE 29D
8 months ago 01:13:00 3
60s garage rock mix
9 months ago 00:13:34 4
Could This Simple Hack Change Your Cycling: Q Factors Explained!
10 months ago 04:14:25 1
SOHO VIBES - COOL MUSIC
11 months ago 00:11:01 1
CRAZY & EPIC MOTORCYCLE MOMENTS 2023 - You Won’t Believe
11 months ago 05:15:39 5
NEW YORK LOUNGE CAFE
12 months ago 00:07:18 2
World’s Fastest Bikes 2023 | World Cup Winning MTBs
1 year ago 00:12:36 3
The Best And Worst Bikes We’ve Ever Ridden
1 year ago 01:08:10 1
1966 Chevy Chevelle SS 396 1/25 Scale Model Kit Build How To Assemble Paint Dashboard Engine Trim
1 year ago 00:03:05 1
DARK DELTA BLUES - Blood Trails (dark slide guitar blues) Original Song - A-P Pirinen
1 year ago 00:06:43 1
Дом на колесах с раздвижными стенами. Начало продаж уникального прицепа Cellini 750 HTD slide out
1 year ago 00:04:34 1
Loaded Tesseract
1 year ago 00:13:24 1
Dad Spends 2.5 month Building The Newest Audi For His Daughter
1 year ago 01:02:41 1
ALL NEW! 1965 Chevy Chevelle 427 AWB Funny Car 1/25 Scale Model Kit Build How To Assemble Paint AMT
1 year ago 00:02:27 1
Post Malone - Mourning | Eray Aslan (Guitar Cover)
1 year ago 03:16:37 3
Chillout Lounge ☀ - Deep Chill House Mix 🌊
1 year ago 00:04:51 1
Надувная SUP-доска с креплением для паруса SIRENA MALIBU 10,6
2 years ago 00:09:22 4
7 Hints Miley Cyrus’ Flowers is about Liam Hemsworth and Their MARRIAGE
2 years ago 04:14:25 2.1K
SOHO VIBES - COOL MUSIC 2023
4 years ago 00:04:36 3
лучшие сандалии и кроссовки на лето 2021 + КОНКУРС
4 years ago 01:29:12 2
12+ ДИКИЕ СЕРДЦА (2013) семейный фильм
4 years ago 00:02:49 1
33014 Pacific Coast Highway | Malibu
5 years ago 00:02:59 99
Сергей Трофимов Малибу
5 years ago 00:10:55 25
Malibu Games 2019: Ep2 – The Sunshine Slide feat. Hannah Stocking, Natti Natasha and more