Тренировка № 2 (базовый уровень)

Этот комплекс предназначен для тех, кто никогда не занимался спортом. Также это один из вариантов для начала тем, кто находится в весе от 80 кг и выше. Работаем на технику, сейчас для вас важно не количество, а качество.