Тренировка при сколиозе - часть 1 Всё о сколиозе от эксперта Ольги Буровой

1. Начинаем с выкладки на правом боку, работаем с мобилизацией грудной дуги 2. Упражнение на фитболе, выстраиваем оптимальное положение тела, используем асимметричное дыхание в слабую зону для деротации грудного блока. 3. Разминаемся перед силовой работой в коррекции, обычные приседания Продолжение в следующем видео. Упражнения подобраны индивидуально и выполняются под контролем специалиста студии. Серия вебинаров о коррекции сколиоза, подробная теория и практические приемы коррекции: Чат для специалистов - BC4ZpRiXsE1kZjAy