Эти 9 продуктов разъедают ваше сердце (Исключите их из рациона) от Здоровый Образ
Смотрите видео про самые полезные продукты здесь -
Международная группа исследователей составила список продуктов, которые наносят самый большой вред нашей сердечно-сосудистой системе. И, кстати, помимо сердца, эти продукты вредят и другим органам тоже. И поэтому их рекомендуется исключить даже тем, у кого сердце абсолютно безупречное. Но в данном ролике мы все-таки сделаем особый акцент на нашем сердце.
Итак, пункт №1 – это любые блюда глубокой прожарки. Многие исследования показали, что если мы употребляем такую пищу как картофель-фри, любое сильно жареное, любое из фритюра, то это является очень серьезным риском для нашей сердечно-сосудистой системы. А вся проблема в том, что такие продукты обладают очень высоким содержанием транс-жиров, тех самых трансжиров, с которыми во многих странах мира пытаются бороться. Где-то их пытаются запретить, где-то их ограничивают, где-то обязывают производителей и продавцов маркировать продукцию, которая содержит транс-жиры. Но до сих пор полностью их запретить, конечно же, не получается. Хотя, возможно, когда-то в будущем это и произойдет. Тем не менее, мы сами должны себя беречь и для себя понимать – любая глубокая прожарка это очень плохо для сердца.
Следующий пункт – это сладкая газировка. И сюда надо бы отнести, конечно, не только сладкую газировку, но любые сладкие напитки. Также, сюда будут входить и сладкие соки с добавлением сахара, те самые пакетированные продукты, весьма отдаленно относящиеся к натуральным сокам и к натуральным фруктам, но зато с хорошей дозой сахара. Даже маленькая бутылочка колы будет значительно превышать рекомендуемую дозу сахара для взрослого человека. А сахар – это один из самых злейших врагов здоровья наших сердца и сосудов.
#Сердце #Сосуды #Питание
1 view
22
1
5 months ago 00:01:53 1
🚚 Как сделать проставки на колеса ☑ Баферы для пружин отзывы реальные 🔔
5 months ago 00:01:14 1
👍 DAIWA EXCELER 1 9 GR 2 25 MM ⚫
5 months ago 00:01:03 1
CRYPTOBOT ОТЗЫВЫ ⚠ СОВЕТНИК MONTAG
5 months ago 00:01:15 3
Пока украинская пропаганда пытается убедить украинок, что их не отправят насильно в окоп, Минобороны Украины уже закупает ЖЕНСКУ
5 months ago 00:01:03 1
Сегодня с учениками из школы №9 сделали чище детский парк «Сказка» в рамках нашей акции «Чистый Липецк: эстафета созидания». Она
5 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
5 months ago 00:00:59 3
👩🦳 Женский Мозг Устаёт от Этого больше Мужского!
5 months ago 00:02:18 9
Cлив девушки 9 показывает себя голой в ванне без трусов
5 months ago 00:13:53 1
Новости игр! Cyberpunk 2077, Escape from Tarkov, Call of Duty, Helldivers 2, Suicide Squad
5 months ago 00:02:06 1
Квартиры по 20 и даже 12 метров за миллионы - это рывок или прорыв?
5 months ago 00:20:21 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
5 months ago 00:00:58 379
Картофельные гнезда с яичницей (яйца — источник белка, необходимого для роста и восстановления тканей)
5 months ago 00:00:38 2
Закрутки и Заготовки | Рецепты
5 months ago 00:06:36 1
️ Основные бенефициары молчат, при этом Соединённые Штаты Америки - 93 ядерных реакторов, около третьей электроэнергии в этой ст
5 months ago 00:14:29 5.5K
Наводнение в Оренбургской области, Набиуллина в Госдуме, НАТО об ударах по территории России
5 months ago 00:00:38 144
Любимая выпечка
5 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
5 months ago 00:07:39 3
ТАК ЛИ ОПАСНО АНТИПРИГАРНОЕ ПОКРЫТИЕ? Сковороды с антипригарным покрытием Olympia
5 months ago 00:12:49 1
Война на Украине. Пророчество которое мы не услышали
5 months ago 00:01:14 1
✔ Купить катушку Daiwa 18caldia LT 1000s ❌
5 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
5 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?